【あしふみ健幸ライフ】で血流アップを検証!

 

座ったままであしふみ運動ができる【あしふみ健幸ライフ】は、高齢者の運動にとっても有効!

 

血流量が増加して、血流が改善します。

 

体温が上がるので免疫力が上がり、末端まで栄養が行き届きます。

 

 

 

実際に使ってみると短時間で体がポカポカするので、血流が良くなっているのは実感しています!

 

 

数値で見ると、すごい検証結果が出ているんです!

 

 

 

 

【あしふみ健幸ライフ】の効果を検証!

 

福岡工業技術センターインテリア研究所にて測定しました。

 

検証スタート前の数値(平常時)

 

赤枠の数値です。

右足首の血流量 額の血流量
1.7 9.1

 

心臓から最も遠い足首は血流量が少ないのがよくわかります。

 

 

約3分後の数値

 

右足首の血流量 額の血流量
8.2 18.5

 

 

 

たったの3分で足首は約5倍、額は約2倍の増加です!

 

 

こんな短時間で血流が5倍も良くなるんですか!

 

スゴイです!!

 

 

 

血行が良くなるとどうなる?

 

 

血行が良いと「何となく健康」かなと思っています。

 

実際にはどんな良い事があるのですか?

 

 

・疲労回復

 

血行が良くなると、体内の疲労物質(乳酸や老廃物)が早く排出されるようになります。

 

そのため疲れが早くとれて、回復が早まります。

 

 

座りっぱなしだと関節や筋肉に疲労物質が溜まり、それらが血管を圧迫するので肩こりや腰痛が起こると言われています。

 

 

・代謝が良くなる

 

基礎代謝は年齢を重ねるとともに減ってしまいます。

 

太りやすくなるだけでなく、カラダのさまざまな機能が低下します。

 

血行が良くなると細胞が活発化し、代謝を上げることが出来ます。

 

 

・お肌がきれいに

 

肌の一番外側にある表皮は、角質(アカ)となって自然に剥がれ落ちていきます。

 

真皮層の血行が悪いと新しい皮膚が出来にくく、いつまでたってもアカが落ちません。

 

肌はくすみ、肌荒れの原因になってしまいます。

 

血行を良くすることで老廃物が排出され、肌トラブルがなくなって透明感がアップします。

 

 

 

高齢者でも元気のある方は肌ツヤが良いですもんね!

 

 

 

高齢者でなくても、血流が良くなると悪いことは無いです。

 

スマホやパソコンを触る時間が長く、動かない方は特に血流を上げるだけでカラダが楽になります。

 

定期的に立ちあがって歩くようにしてみてください。

 

 

 

 

【あしふみ健幸ライフ】で血流が5倍アップ! おわりに

 

福岡工業技術センターインテリア研究所の測定結果は、足首で約5倍・額で約2倍の血流アップが認められました。

 

わずか3分のあしふみです!

 

 

自粛生活で高齢者は外に出づらい社会になりました。

 

自宅でテレビを見ながら運動ができる【あしふみ健幸ライフ】を、健康維持に使ってみてはいかがでしょうか。

 


*2台以上で送料無料です。